LUDVIG BÄCKMAN
online coaching
Jag är med dig hela vägen
Med mig som coach kan du lita på att du kommer få den hjälp du vill. Jag vill inte att du bara ska nå dina mål, utan att lära dig nya saker på vägen! Jag vill att du ska bli den bästa versionen av dig själv.
Träningen har förändrat hela mitt liv i en positiv riktning och jag vill hjälpa dig med detsamma! Genom att ha hälsosamma vanor, träna hårt och vara disciplinerad så kommer ditt liv garanterat att förändras! Du måste ha viljan och då kommer jag att vara med dig hela vägen!
Bli den bästa versionen av dig själv
Jag kommer alltid att finnas där och pusha dig! Har du frågor eller vill ha tips så tveka inte att höra av dig så kan vi prata om det. Finns alltid tillgänglig i appen!
Bindningstid på minst 3 månader. Då det ändå inte går att göra ett “quick fix” så är det väldigt naturligt.
Varför mig som coach?
- Du får ett individuellt träningsupplägg som passar dig!
- Jag skräddarsyr en kostplan åt dig som DU gillar!
- 24/7 kundsupport via appen!
- Jag justerar månadsvis dina program och scheman för att få bra variation och så att du ska känna att allt känns bra!
- Jag lär dig hitta balansen i ditt liv, det måste inte vara det ena eller andra.
Det ska vara roligt!
Dessa är bara ett fåtal av alla goda och roliga recept du kan få tillgång till som hjälper dig med ditt mål. Detta äter du både på deff eller om du vill gå upp i vikt!
Min egen resa
Jag är född och uppvuxen i den lilla staden Sala. Jag har hela livet varit sportintresserad då jag spelat fotboll och innebandy sedan jag lärde mig att gå i princip. Julen 2015 fick jag mitt första gymkort. Då jag hade pratat med min pappa många gånger om att jag var sugen på att börja träna så kunde jag inte få en bättre julklapp. Kortet började gälla januari 2016 & det var då min resa inom gym & kost började.
Åren gick och jag fortsatte träna på som vanligt, dock åt jag mycket mer. Semlor, bullar & kakor gick ner i magen varje dag. Även väldigt mycket ohälsosam mat. Mitt mående var inte på topp och jag mådde inte så bra. Efter att jag en dag vägde mig & vågen visade 102kg så började jag tänka till. – Vill jag se ut såhär? Jag kom fram till att det var dags att göra en förändring.
I dagsläget väger jag cirka 88 kilo och mår fantastiskt! Jag äter i princip vad jag vill, jag motionerar dagligen och känner mig glad hela tiden! Livet handlar om att få en bra balans och hitta det som funkar för just sig själv.
Om du drömmer om att uppnå ett specifikt mål eller bara vill ha mer energi och glädje i din vardag kan jag definitivt hjälpa dig.
Registrera dig i kontaktformuläret så tar vi ett förutsättningslöst samtal om dina möjligheter och mål.